Você tem uma boa noite de sono? Foi feito uma pesquisa e descobriu-se que o índice de pessoas com insônia vem crescendo a cada dia. E o motivo todo o mundo deve imaginar, o estresse (Oohh! Quem poderia imaginar?! *ironia*). Afinal, quem pode dormir tranqüilo pensando nos montes de conta para pagar, ou relatórios para fazer? Até mesmo eu, que sou só uma estudante e graçasaDeus não tenho filhos pra criar tenho crises longuíssimas de insônia.
Quantas vezes, quando já estava prestes a dormir, entre meus devaneios pré-sono, você teve uma idéia súbita genial ou não e teve que levantar para escrever? Li em algum lugar que isso acontece porque quando estamos prestes a dormir o nosso cérebro relaxa e nesses minutinhos lembramos coisas que passamos o dia todo nos esforçando para lembrar, temos alguma inspiração que passou despercebida, ou resolvemos pensar sobre a vida.
Mas vamos combinar, que cerebrozinho mais inconveniente, não é mesmo?! Um dia tão longo pra resolver ter suas epifanias e ele escolhe logo a hora de dormir. Sabe os carneirinhos que a gente conta antes de dormir? Pois é. Os meus já estão até conformados com a vida difícil de horas e horas pulando aquela maldita cerca. Eles são quase atletas! Sério!
Porque eu não durmo? É uma questão de hábito, aos 7 anos eu só dormia lá pela meia-noite, pois já era viciada em seriados e ficava na TV (bons tempos de Arquivo –X). Hoje, é quase impossível eu dormir antes das 3h, quando estou lendo algum livro muito bom chego a passar a noite toda lendo, só vou dormir quando o livro acaba, ou minha mãe acorda pela manhã para ir trabalhar (se ela me vê acordada ás 6 da manhã, ela me mata!). O resultado disso é que passo o dia todo movida à cafeína.
O que tira seu sono? Falta de dinheiro? Amor não correspondido? Problemas familiares? Excesso de café? Em quê (ou em quem) você pensa antes de dormir? No chefe? Na esposa (o)? São tantos problemas, tantas preocupações que vamos acumulando durante o dia, que á noite fica quase impossível deitar e descansar. Os especialistas criam várias técnicas e exercícios para fazer antes de dormir, são tantos remédios para ajudar a cair no sono, tantas maneiras artificiais de obter descanso.
Agora você deve estar aí vendo que o texto está acabando e esperando o conselho, a fórmula mágica para finalmente poder dormir. Coitadinho. Você acha que se eu tivesse essa formula estaria agora, ás 4:30 da madrugada, escrevendo ao invés de dormir? Acho que não, não é mesmo?
Boa Noite!